Yoga Summer Camp by Sophie
Cet été, je t’invite à me rejoindre pour cette nouvelle édition du Yoga Summer Camp. Je l’ai imaginé comme une parenthèse estivale joyeuse et inspirante.
Le Yoga Summer Camp, c’est un programme 100% en ligne, 100% estival, à suivre où que tu sois : chez toi, en vacances, avec tes enfants, pieds nus dans l’herbe ou en terrasse avec un café.
Un moment rien qu’à toi, ou à partager, pour retrouver l’élan du mouvement, de l’émerveillement et de la joie.
Yoga Summer Camp by Yoga Avec Sophie
4 semaines pour bouger, s’émerveiller, s’écouter … et faire le plein de good vibes🌞
~~ du 21 juillet au 21 août 2025 ~~
Concrètement, qu’est-ce que c’est?
Chaque semaine pendant 4 semaines, tu recevras ton kit estival hebdomadaire comprenant:
🎥 Une vidéo de yoga courte (10 à 15 min) à refaire chaque jour comme un rituel
🎧 Une méditation audio à écouter partout (plage, forêt, hamac…)
📄 Un journal PDF à imprimer ou remplir à la main, avec le contenu de la semaine et des pistes de réflexion
🌿 Un défi nature par semaine pour t’inspirer en mouvement, à faire seul ou accompagné
Tu pratiques à ton rythme, sans pression, sans performance, où tu veux et avec qui tu veux.
Pour qui est ce programme?
Ce Summer Camp est fait pour toi si :
🌞 tu es débutante ou expérimentée en yoga et que tu veux une pratique simple, régulière, sans prise de tête
🌞 tu as besoin de bouger mais pas envie d’un challenge intense
🌞 tu ressens l’élan de ralentir et d’écouter ce qui compte vraiment
🌞 tu aimes l’idée d’un été joyeux, en mouvement, connecté à la nature et à toi-même
Au programme du Yoga Summer Camp édition 2025
Semaine 1 – Ancrée dans l’été (21 juillet)
🌿 Revenir à l’essentiel, poser les pieds sur terre, respirer avec la saison.
✨ Rituel d’ancrage , marche consciente, souffle long.
Semaine 2 – Bouger avec plaisir (28 juillet)
☀️ Explorer ton corps sans te juger, t’amuser avec le mouvement.
✨ Mobilité fluide, postures qui dansent, curiosité joyeuse.
Semaine 3 – Écouter ce qui me ressource (4 août)
🌊 Faire une pause, ralentir le mental, laisser émerger ce qui nourrit.
✨ Respiration guidée, pleine présence, détente active.
Semaine 4 – S’éclairer de l’intérieur (11 août)
🔥 Entretenir sa flamme, nourrir son l’élan pour la suite.
✨ Pratique solaire, intention pour la rentrée.
Chaque semaine est une invitation à bouger avec conscience … et à te poser des questions simples mais essentielles : Comment je me sens ? Qu’est-ce que je veux garder de cet été ?
🎁 Bonus : une rencontre en vrai, les pieds dans l’herbe, le dimanche 7 septembre de 9h30 à 12h. Au programme : yoga, relaxation, échanges, tisane, les pieds dans l’herbe.
Inscription
→ Paiement unique pour 4 semaines de contenus (tu as accès au contenu en ligne jusqu’au 21 septembre 2025) valeur 40€
→ Accès à une plateforme dédiée (tu reçois le lien d’invitation par email max 24h après ton inscription)
→ Vidéos, audios et PDF téléchargeables
→ Aucun horaire fixe : tu suis ton propre rythme
→ BONUS : un atelier à Bruxelles INCLUS (le dimanche 7 septembre 2025, durée 2h30) valeur 30€
💛 Tarif unique : 27€