Le ciel obscure de la nouvelle lune est le moment propice au repos et à la réflexion. Il est le moment idéal pour réfléchir à ce que l’on souhaite accomplir pendant le cycle lunaire qui s’ouvre. La nouvelle lune favorise le renouveau. A quoi voulez-vous que ressemblent les 29 prochains jours? Que voulez-vous transformer, consolider?

Ce sont les petits changements qui créent de grandes transformations sur le long terme. « L’homme sème une pensée et récolte une action. Il sème une action et récolte une habitude. Il sème une habitude et récolte un caractère. Il sème un caractère et récolte une destinée. »

Dans l’énergie de nouveau départ de la nouvelle lune, un rituel comprenant :

1- un temps de yin yoga pour se ressourcer (des postures douces pour détendre le corps en profondeur)

2- un temps de yoga nidra musical (une méditation guidée couchée) qui vous emmène au cœur de vous-même.

Le yoga nidra vous permet de crée une intention positive pour les prochains 29 jours. Comme elle nait au cœur de la méditation, sa source et son enracinement est plus profond car elle vient d’un élan du cœur.

Vous repartez ressourcé et inspiré.