La pleine lune est une période d’achèvement, de célébration et d’expansion.

Après avoir augmenté régulièrement au cours de la phase de croissance, l’énergie créatrice est à son apogée pendant cette période.

Tout comme la nouvelle lune est le début d’un cycle lunaire, la pleine lune est l’achèvement ou le climax de ce cycle, le moment pour récolter ce que vous avez semé depuis le début du cycle, lors de la nouvelle lune. C’est le temps des réponses, lâchez ce qui ne fonctionne pas et allez de l’avant.

Lors de la pleine lune, la lumière du soleil brille sur la lune et est réfléchie vers la terre. Il y a un contraste de lumière et l’obscurité et de nos ombres. C’est le moment d’affronter tout ce qui se cache dans l’obscurité en nous.

Cet atelier de yoga nous mets en lien avec l’énergie de la pleine lune, de nos récoltes et de nos ombres par une pratique douce de yin yoga et le rêve éveillé du yoga nidra.