Toutes les informations concernant ce cours sont disponibles sur cette page.

Toutes les informations concernant les tarifs sont disponibles sur cette page.

Ce cours s’adresse aux yogis de tous niveaux (à l’exception des vrais débutants en yoga, il leur est conseillé de commencer par le Stage d’initiation au yoga). Pour chaque posture, vous aurez le choix entre plusieurs variations (débutante ou plus avancée).

Le cours accueille max. 7 personnes, chacune bénéficie d’un suivi personnalisé en fonction de ses besoins.

Ce cours est pour vous si vous voulez
✅ prendre du plaisir à bouger plus et mieux pour rester en forme et énergique
✅ améliorer autant votre force physique que votre flexibilité
✅ vous sentir plus ressourcé·e et reposé·e
✅ avoir l’esprit plus clair et être plus focus sur ce qui vous est important
✅ ressentir plus de contentement et de sérénité au quotidien

En participant régulièrement à ce cours, vous aurez la capacité de créer votre propre routine de yoga afin de vous sentir tous les matins joyeux·se, motivé·e par les défis à relever et pleinement épanoui·e.

Le yoga est une pratique complète qui apporte autant des bénéfices physiques, mentaux et émotionnels. Un vrai 3 en 1 en seulement 1h30 par semaine.

Les abonnements donnent accès à une bibliothèque de ressources (manuels, cartes et audios) pour vous aider à créer votre propre routine de yoga à la maison. Et faire de cette année votre meilleur année.