à propos de sophie
VOTRE PROF DE YOGA
sophie satya
ma rencontre avec le yoga
Il y a une dizaine d’années déjà, le nez dans le guidon de mon quotidien, la tête remplie de pensées en permanence, je n’étais plus capable d’écouter mes propres sensations, émotions et intuitions. Engagée à 1000 pourcent dans une activité professionnelle dont je n’avais pas conscience qu’elle me convenait peu, je n’entendais pas mon corps me dire que je suis fatiguée, mes émotions me dire que je suis trop stressée, mon intuition me dire que je n’écoute pas ce qui me fait réellement vibrer. Je me sentais m’éteindre comme une bougie privée d’oxygène alors que tout semblait aller bien.
J’ai alors décidé d’entreprendre un voyage et surtout de marcher longtemps, pour quitter ma tête et vivre pleinement une aventure qui engage tout mon corps : j’ai entrepris de marcher dans l’Himalaya, une vraie épreuve avec des dénivelés parfois importants, de la pluie, des levés très très tôt, des douches froides, … et pourtant je me sentais redevenir pleinement vivante des paysages, odeurs, rencontres, sensations, défis rencontrés sur ma route. Mon chemin a croisé celui de plusieurs ashrams (lieux spirituels du yoga) où j’ai séjourné, vécu la philosophie du yoga au quotidien, appris à l’enseigner à mon tour. J’y ai reçu le nom spirituel de SATYA, celle qui part en quête de sa vérité, tellement en phase avec ce que j’étais en train de vivre.
Pour moi c’était le signe de poursuivre cette route à mon retour à Bruxelles et d’y enseigner le yoga à mon tour. Continuer à le pratiquer régulièrement m’a ouvert de nouvelles voies : disponibles à mes sensations, émotions et intuitions, j’ai osé me dire que d’autres voies sont possibles et j’ai exploré les chemins de traverses de la transition écologique et sociétale. Avec l’énergie de Ganesh (celui qui ouvre la voie et abat les obstacles), le yoga m’a permis d’oser ouvrir de nouvelles routes.
Aujourd’hui, je suis toujours en chemin.
Je vous invite, à travers mon enseignement du yoga, à (oser) ouvrir votre propre voie.
~ Sophie
ma rencontre avec le yoga
Il y a une dizaine d’années déjà, le nez dans le guidon de mon quotidien, la tête remplie de pensées en permanence, je n’étais plus capable d’écouter mes propres sensations, émotions et intuitions. Engagée à 1000 pourcent dans une activité professionnelle dont je n’avais pas conscience qu’elle me convenait peu, je n’entendais pas mon corps me dire que je suis fatiguée, mes émotions me dire que je suis trop stressée, mon intuition me dire que je n’écoute pas ce qui me fait réellement vibrer. Je me sentais m’éteindre comme une bougie privée d’oxygène alors que tout semblait aller bien.
J’ai alors décidé d’entreprendre un voyage et surtout de marcher longtemps, pour quitter ma tête et vivre pleinement une aventure qui engage tout mon corps : j’ai entrepris de marcher dans l’Himalaya, une vraie épreuve avec des dénivelés parfois importants, de la pluie, des levés très très tôt, des douches froides, … et pourtant je me sentais redevenir pleinement vivante des paysages, odeurs, rencontres, sensations, défis rencontrés sur ma route. Mon chemin a croisé celui de plusieurs ashrams (lieux spirituels du yoga) où j’ai séjourné, vécu la philosophie du yoga au quotidien, appris à l’enseigner à mon tour. J’y ai reçu le nom spirituel de SATYA, celle qui part en quête de sa vérité, tellement en phase avec ce que j’étais en train de vivre.
Pour moi c’était le signe de poursuivre cette route à mon retour à Bruxelles et d’y enseigner le yoga à mon tour. Continuer à le pratiquer régulièrement m’a ouvert de nouvelles voies : disponibles à mes sensations, émotions et intuitions, j’ai osé me dire que d’autres voies sont possibles et j’ai exploré les chemins de traverses de la transition écologique et sociétale. Avec l’énergie de Ganesh (celui qui ouvre la voie et abat les obstacles), le yoga m’a permis d’oser ouvrir de nouvelles routes.
Aujourd’hui, je suis toujours en chemin.
Je vous invite, à travers mon enseignement du yoga, à (oser) ouvrir votre propre voie.
~ Sophie
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SOPHIE SATYA
parcours de formation
Je suis professeur de Yoga certifié par la Yoga Alliance et par le Centre International Sivananda de Yoga Vedanta. Je suis en déplacement plusieurs fois par an afin de vous garantir une formation continue.
